La comida rápida puede dañar tu corazón, pero un estudio revela que el cacao rico en flavanoles puede revertir el daño arterial. Descubre por qué es un súper alimento.
Un nuevo estudio revela que el consumo moderado de azúcar es más saludable que eliminarlo por completo. ¿La clave? Reducir las bebidas azucaradas y equilibrar la dieta.
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Comer pistachos a diario protege la vista y mejora la memoria. Ricos en luteína y zeaxantina, filtran la luz azul y potencian la función cognitiva. ¡Descúbrelo!
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“El chocolate negro podría ayudar a prevenir la diabetes. Pero no cualquier chocolate sirve. Descubre la ciencia detrás de sus beneficios y cómo consumirlo correctamente.”
Un estudio japonés revela que beber tres tazas de té verde al día podría reducir el envejecimiento cerebral y el riesgo de demencia. Descubre cómo funciona esta poderosa bebida.
