¿Los huevos aumentan el colesterol y dañan el corazón? ¡La ciencia dice que no! Estudios recientes confirman que los huevos son seguros y hasta beneficiosos para la salud cardiovascular.
La comida rápida puede dañar tu corazón, pero un estudio revela que el cacao rico en flavanoles puede revertir el daño arterial. Descubre por qué es un súper alimento.
Un nuevo estudio revela que el consumo moderado de azúcar es más saludable que eliminarlo por completo. ¿La clave? Reducir las bebidas azucaradas y equilibrar la dieta.
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Comer pistachos a diario protege la vista y mejora la memoria. Ricos en luteína y zeaxantina, filtran la luz azul y potencian la función cognitiva. ¡Descúbrelo!
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“El chocolate negro podría ayudar a prevenir la diabetes. Pero no cualquier chocolate sirve. Descubre la ciencia detrás de sus beneficios y cómo consumirlo correctamente.”
