Comer pistachos a diario protege la vista y mejora la memoria. Ricos en luteína y zeaxantina, filtran la luz azul y potencian la función cognitiva. ¡Descúbrelo!
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“El chocolate negro podría ayudar a prevenir la diabetes. Pero no cualquier chocolate sirve. Descubre la ciencia detrás de sus beneficios y cómo consumirlo correctamente.”
Un estudio japonés revela que beber tres tazas de té verde al día podría reducir el envejecimiento cerebral y el riesgo de demencia. Descubre cómo funciona esta poderosa bebida.
¿Pasas muchas horas frente a pantallas? Lo que comes puede salvar tu vista. Descubre los mejores y peores alimentos para mantener una visión saludable.
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El aceite de aguacate es más que una moda: es un superalimento cargado de grasas saludables y antioxidantes. Una cucharada al día podría transformar tu salud.
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