Por qué la pera es “un regalo divino”: descubre sus sorprendentes beneficios para la salud
La pera es más que fruta: puede aliviar la tos, favorecer la digestión y regular la presión. Descubre sus secretos y cómo usarla a diario.
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¿Sabías que un vaso de leche al día puede ayudarte a perder peso, reducir la presión arterial y prevenir el cáncer de colon?
Descubre cómo un vaso de leche al día puede ayudarte a perder peso, cuidar tu corazón y prevenir el cáncer de colon, explicado desde la ciencia y con cariño.
Los sorprendentes beneficios para la salud del caqui y el hoshigaki: un tesoro otoñal
El caqui y el hoshigaki no son solo frutas de otoño: con vitaminas, antioxidantes y fibra, apoyan el sistema inmunitario, la salud vascular y ocular.
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¿Las papas son buenas para la salud? Lo que dice la ciencia sobre papas hervidas vs papas fritas
Consumir papas fritas tres veces por semana se asocia con un 20 % más de riesgo de diabetes tipo 2, mientras que papas hervidas o al horno no muestran ese efecto significativo.
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El nori, el wakame y el kombu son superalimentos marinos que ayudan a controlar el peso, fortalecer huesos, cuidar la tiroides y mejorar el estado de ánimo.
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